Дослідження: сидіти навприсядки – корисно для здоров’я
Вчені досліджували представників африканського народу хадза. У середньому вони проводять сидячи цілих 9,9 години на добу (багато з цього – навприсядки) — для порівняння, типовий американець сидить до 6,4 години, а підліток — до 8,2 години.
10-годинне сидіння підвищує ризик смерті від серцево-судинних захворювань у півтора раза. Однак для хадза такий спосіб життя не тягне таких наслідків. Попри досить довгий час без рухів, у нормі в них залишаються біомаркери у крові, такі як холестерин або тригліцериди, характерні для малорухливого організму.