Спішу повідомити, що завершив перший з 2х циклів омжиманій базової підготовки морських котиків США

Але куценько: без бігання і плавання, хоча з додатковим підтягуванням. В реальному житті це все встигнути дуже складно.

Перший цикл складався з 9 тижнів, але 3 я пропустив через хворобу. Тому це все зайняло в мене 12 тижнів.

Що можу сказать: реально складно було на 1-му тижні, далі починало ставати все скучніше. В останні тижні суглоби вже чуть потріскували, а вправи почали перетворюватись на рутину.

Загалом, це була охуєнна пригода, зараз почуваюсь сильним. Наступний цикл починать не буду, бо там ти мусиш бути кіборгом з необмеженим запасом годин у дні для фізпідготовки.