​​Як допомогти дітям адаптуватися до життя після ковіду Діти, які більшу частину навчального року навчалися дистанційно,…

​​Як допомогти дітям адаптуватися до життя після ковіду
Діти, які більшу частину навчального року навчалися дистанційно, можуть відчувати тривогу з приводу повернення до нормального життя, пише WSJ. Особливо якщо передбачається відпочинок в таборі або перехід в нову школу у вересні.

Найсильніше нервують діти, у яких до відходу в онлайн не ладналися відносини з однолітками, відзначають психологи. Вони дають кілька порад, як побороти тривожність дитини.

По-перше, потрібно визначити, з чим пов'язаний страх. У більшості випадків це будуть речі, які пов'язані з пандемією. Дитина може переживати з приводу відносин з іншими дітьми або через те, що поправилася на карантині. Не відмахується від страхів своїх дітей, слухайте, співпереживайте, кажуть психологи.

Якщо ж страх пов'язаний з коронавірусом (більше року діти чули, що соціальні контакти небезпечні і що вони можуть принести додому вірус, який може вбити їхніх бабусів і дідусів), то потрібно чесно розповісти дитині про епідеміологічну ситуацію у вашому регіоні.

Також психологи радять замкнутим дітям, які за час ізоляції зовсім втратили соціальні зв'язки, перед початком нового навчального року відправитися в табір або літню школу. Корисно буде дитині, яка на пандемії багато часу проводила з батьками, на певний час з ними розлучитися. Крім того, психологи радять налагодити режим дня дитини, якщо за час дистанційки він збився.