·1 хв читання · 86 слів·👁 9.2K↗ 388
Дослідники встановили, що молодим парам все ж краще спати в одному ліжку, сон буде міцнішим Німецькі, данські та амери…
Дослідники встановили, що молодим парам все ж краще спати в одному ліжку, сон буде міцнішим
Німецькі, данські та американські дослідники протягом двох тижнів досліджували особливості сну 12 гетеросексуальних пар у віці 18-29 років. Протягом дослідження їх просили лягати спати разом та нарізно.
З’ясувалося, що пари, які спали разом, мали сон на 10% міцніший. Цикл сну (тобто зміна швидкої та повільної його фази) у пар, які перебували в одному ліжку, синхронізувався — вони засинали й прокидалися приблизно одночасно.
Особливо сильним ефект був у пар в міцних стосунках.