Есть удобное решение для десктопной версии ТГ по ужатию видео.

Ребята сделали специальный бот - @vydyvo_bot.

Запускаете, кидаете ему видео, он ужимает его до вменяемого состояния и возвращает вам.

Просьба - пользоваться только админам каналов! Ресурсы бота ограничены.